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Bom diaaa, comunidade!! 🏃🏻♀️🎯☺️ Vamo, deixa a preguiça de lado e vai se exercitar. No final valerá a pena 💪🏻
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1227 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 79,88g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Banana Prata, Crepioca, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Café com Leite Integral. Almuerzo: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Contra-filé. Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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