Diario de patriciaamlopes6, 21 abr. 21

Bolo de chocolate feito apenas com chocolate negro, ovos e farinha de aveia, acompanhado com morangos ✨

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1139 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 60,15g | Carbh: 101,63g.   Desayuno: Uvas, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos. Almuerzo: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Cenouras, Ovo, Tomates, Pingo Doce Alface Frisada, Pingo Doce Feijão Frade, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pantagruel Chocolate para Culinária, Morangos. más...
1574 kcal Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
excelente aspecto 🤤  
21 abr. 21 por el miembro: tecasg
Pode passar a receita com as quantidades? 
21 abr. 21 por el miembro: lara.bebecas
Olá! Uma tablete de chocolate negro, 6 ovos e 2 colheres de farinha de aveia ☺️ Derreter chocolate e adicionar as gemas, bater as claras em castelo e adicionar, por fim colocar as duas colheres de farinha. Levar ao forno por cerca de 15 minutos por 180 graus  
21 abr. 21 por el miembro: patriciaamlopes6
Muito bom aspecto e eu nem sou apreciadora de chocolate 😋 
21 abr. 21 por el miembro: Csanty
hum parece muiito bom 🤤🤤 
21 abr. 21 por el miembro: ida aguiar
Obrigada. Lá vou ter de fazer um sacrifício e experimentar. 
21 abr. 21 por el miembro: lara.bebecas
Olá Patricia! Que otimo aspeto! Posso perguntar que chocolate usaste? Refiro-me á percentagem de cacau presumindo que tablete sejam 100g. Quantas porções iguais á que esta na foto deu? Obrigado! 
21 abr. 21 por el miembro: nunodomingos
Olá boa noite. Usei chocolate 75% de cacau mas também serve com outros que tenha em casa! Dá cerca de 8 porções iguais à da fotografia. Espero ter ajudado ☺️ 
21 abr. 21 por el miembro: patriciaamlopes6
Wow! 
22 abr. 21 por el miembro: nana~jade
Olá Patricia Pode passar a receita com as quantidades certas. quantas gemas, claras, farinha e quantas gemas tem a tablete de chocolate ? Está com óptimo aspecto o bolinho. obrigada  
22 abr. 21 por el miembro: Nadia_Pinto90
fiz esse bolo no domingo, segui a receita da Catarina Gouveia, só não coloquei o óleo de coco que não gosto e ficou DIVINAL! agora fiquei com vontade de fazer outro 😂🤤 
22 abr. 21 por el miembro: joanadourado1991
Receiiiiitaaaaa, por favoooor (bebei)  
22 abr. 21 por el miembro: jdoblc
100 ou 200 gr por favor? 😘 
22 abr. 21 por el miembro: pantufatuca
Obrigado Patricia pela resposta sobre o bolo. Muita Saude e Prosperidade. Cordiais cumprimentos. Nuno. 
22 abr. 21 por el miembro: nunodomingos
100g ☺️ 
22 abr. 21 por el miembro: patriciaamlopes6

     
 

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