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607 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 30,33g | Carbh: 68,61g.
Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Subway Tomate, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Alface Americana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Max Titanium Uau Protein Bar Chocolate Crocante. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
musculação - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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