|
после 3 месячного топтания на месте, начинаю принимать меры: ранний ужин, контроль калорий, разгрузочные дни, строже со сладостями. Сил мне!🙏
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|