Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alexsa33
Diario
22 abr. 21
Diario de Alexsa33, 22 abr. 21
Perfil de Alexsa33
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Доброе утро ☀️
Завтрак на 221 ккал, люблю перед тренировками есть крупы, булгур и перловка любимчики 😋
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2021:
981 kcal
Grasa: 30,16g | Prot: 119,97g | Carbh: 60,24g.
Desayuno:
Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Булгур (Вареный).
Almuerzo:
Перекресток Грудка Куриная Гриль, Кубанский Консервный Комбинат Зелёный Горошек, Салат Овощной с Маслом.
Cena:
Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Vitality Соевый Напиток, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Hortex Клубника Замороженная.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Просто, как обычную крупу, на воде, правда перловка варится чуть дольше
22 abr. 21 por el miembro:
Alexsa33
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alexsa33
Ver la Historia Completa