Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 87,48g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Банан, Конфета, Творожное Печенье, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Апельсин, Котлета Куриная, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Просто Молоко Катык 4%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|