nitip, mau beli whey juga hehe
22 abr. 21 por el miembro: rerisita
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Aku pake ini. Enak. Protein nya tinggi. Ekonomis.
22 abr. 21 por el miembro: tasyanggraini
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baru cobain. biasanya pakai fitlife wpro isolate
22 abr. 21 por el miembro: RatihKur
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Bikin jerawatan gak kak ?
22 abr. 21 por el miembro: lindahumairah
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kalau mau promil gpp minum why protein gni? help infonya
22 abr. 21 por el miembro: sausan.12
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Aku minum ini selain rasa nya enak ngefek kok ke badan. Aku awal coba minum 45kg sekitar 2bulan bb ku naik 47kg dan pa aku nimbang di tmpt gym ternyata %otot ku naik body fat ku turun. Wajib coba kaa pilihan rasa nya jga banyak lgg
22 abr. 21 por el miembro: Dina Panggabean
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@lindahumaira Kalo jerawatan kayanya cocok2an deh. Aku sih ga ada masalah. Tp ade aku minum iya jerawatan.
22 abr. 21 por el miembro: tasyanggraini
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Aku uda hampir abis 1 kemasan nih, tpi ngerasa blm ada perubahan, apa workout aku kurang ya? Aku mau buat otot nih, gmn temen2? Oh ya kl aku jerawatan engga sih cocok2 aja kaya nya
22 abr. 21 por el miembro: jennie#22
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Guys ada yg tau kebutuhan protein kita sehari buat bentuk otot biar maximal brp gram ya?? Duh aku pengen banget berotot wkwk 😂😂
22 abr. 21 por el miembro: jennie#22
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km latian beban gak,,klw gak latian beban otot gak bsa jdi yg latian beban aja harus latian yg bnarw
22 abr. 21 por el miembro: arianinia321
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@hesti kalo mau bangun otot protein nya bisa 2xbb. Jd misal bb 50kg, ya protein nya butuh 100gr. Terus harus surplus kalori jg. Sama istirahat nya harus cukup. Kalo istirahat ga cukup, otot ga bisa recovery n tumbuh.
22 abr. 21 por el miembro: tasyanggraini
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22 abr. 21 por el miembro: rahma_maruye
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Aku ga latihan beban, cuma workout aja di rumah 😶😶 ga bakal kebentuk kah? Wkwk atau bisa jg tapi lama? Ohh thanks ya ak kan skg berat 61, kl mau otot berarti naikin sampe 120 proteinnya ya? Ak akhir2 ini di angka 100 sih, udah cukup atau harus 120gr bgt?
22 abr. 21 por el miembro: jennie#22
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@tasyangraini oh gitu ya kak.takut jerawatan aku
22 abr. 21 por el miembro: lindahumairah
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@hesti WO d rumah pake beban badan sendiri ya bisa jg selama progresive overload nya dpet Iya 120gr. Tp ya itu kurang lebih jg gpp. Ga usah terlalu strict banget.
22 abr. 21 por el miembro: tasyanggraini
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22 abr. 21 por el miembro: ngelinazx
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Aku pake resistance loop band sih, ga pake dumble hehe, ini aja kadang ga sanggup 🙃🙃, kl aku konsisten kira2 brp lama ya kebentuk otot hihi
22 abr. 21 por el miembro: jennie#22
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ini harganya berapaan yaa?
22 abr. 21 por el miembro: ichariye01
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aku minum ini udah 3x repurchase. rasa coklat sih hehe. manisnya pas. ngebantu bgt buat bangun otot dan penuhin kebutuhan protein. di perut uda keliatan garis tipisnya. tentunya dg olahraga rutin jg😁
22 abr. 21 por el miembro: rahmaanggoro
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minum why protein minimal umur berapa ya?
22 abr. 21 por el miembro: terilstr
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