Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 57,36g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Café com Açúcar, Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Coxa de Frango, Torresmo, Batata Doce Cozida, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Alface, Farofa de cenoura com frango, banana e ovo. Pasa Bocas / Otros: Torresmo, Aveia e chia, Banana Prata. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
gasto em repouso - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana96paula
|