Diario de Mehdi.44, 23 abr. 21

Besoin d’avis car j’ai vraiment du mal à voir la différence ( forcément quand on ce voit tout les jours ) a gauche fin 2019 à 127 kilo et à droite aujourd’hui à 112,8 kilo , j’arrive vraiment pas a voir une différence après quand on était haut comme moi

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
596 kcal Grasa: 23,86g | Prot: 37,91g | Carbh: 53,59g.   Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Action Sweet Chili Sauce 0%, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Laitue, Macaroni. más...
3017 kcal Ejercicio: Vélo - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
C’est apparent, courage 
22 abr. 21 por el miembro: lordxoba
Regarde la base de ton cou et tes bras Et le truc au niveau du ventre ton nombril est plus dessiné Donc oui ça se voit ;-) Poursuit tes efforts 😊 
22 abr. 21 por el miembro: julade
La modification du corps c'est une chose (votre cou et taille au niveau de l'estomac sont moins gonflé, vos bras affinés et nombril moins "écrasé"). Si vous avez envie de mieux vous rendre compte... Petit jeu : montez une rangée d'escalier avec 15kg (c'est le poids perdu) de farine, sucre, eau,... Dans un sac à dos et puis "à vide" 😉 vos chevilles, vos genoux et votre cœur eux vous disent merci 👍👍 allez bon courage pour la suite  
23 abr. 21 por el miembro: gahelle13
en effet, de haut vers le bas la fonte ('paraît que chez les hommes ça se passe comme ça, et inversement pour la prise de poids). 
23 abr. 21 por el miembro: Olivier75009
différence flagrante sur les épaules,les bras et la taille affiné bravo pour vos efforts  
23 abr. 21 por el miembro: monnini
Mais si il y a du changement! 😃 les épaules et le cou est plus dégagé, les bras plus affinés, le torse moins gonflé. C’est assez marqué!! Mais c’est vrai que lorsqu’on se voit tous les jours on ne voit pas la différence! En tout cas c’est top! Et ne pas perdre trop vite c’est bien aussi car la peau a le temps de se refaire! Une dizaine de kilo en 1an c’est bien!! 
23 abr. 21 por el miembro: tournemine.cp
Oui cela se voit bien. Regarder vos os en haut du buste, il se devinent sur la deuxième photos seulement. 
23 abr. 21 por el miembro: Falbala35
Bien entendu que cela se voit, tu as accouché du premier en l ayant allaité(il avait la dalle haha). Reste positif et fort dans ta tête,prends soin de toi:) 
23 abr. 21 por el miembro: mael64
Ohh!!! Bien sûr qu'il y a une différence 😀 Bravo 💪👏 
23 abr. 21 por el miembro: mamounette90
Si si ça se voit carrément, particulièrement au niveau des clavicules qui se dessinent et le haut du ventre t’es en super bonne voie !!! 
23 abr. 21 por el miembro: Toxiii
ça se voit de ouf! 👍Et tu dois te sentir plus léger aussi, non ? 🤗 
23 abr. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
regarde au niveau des épaules et des bras, les traits sont beaucoup plus régulier maintenant que avant ! ne lâche pas surtout 😉 
23 abr. 21 por el miembro: mini lu'
bonjour, je vous confirme que l'on voit bien la différence , belle évolution bravo à vous 👍😉 
23 abr. 21 por el miembro: indy et guizmo
Ha si carrément ! Cou, ventre, bras ... le buste se dessine. Une belle différence ! Continue, ne lâche rien 💪🏻💪🏻!! 
23 abr. 21 por el miembro: YesIcan38!
Oui, bien sûr que ça se voit. Au niveau du ventre, le cou, les bras. Bravo, continue 😘💋 
23 abr. 21 por el miembro: Catdouchka
si ça se voit bien, bravo à toi, continue 
23 abr. 21 por el miembro: candyneige1103
courage, ça se voit vraiment et continue 
23 abr. 21 por el miembro: swietve
Bravo ça se voit bien ! On est pas objectif quand ça nous concerne ! Bien joué l’idée de la photo avant après continuez à en prendre vous verrez ! Courage !!! 
23 abr. 21 por el miembro: soupedelait
oui, il y a bien une différence, les bras, le ventre et le cou. Bravo, il faut poursuivre, t'es sur la bonne voie. 💪 
23 abr. 21 por el miembro: Caleber
@soupedelait merci beaucoup et oui je vais continuer à en faire pour pouvoir voir au fur et à mesure ma perte poids en détails mais merci ! 
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44

     
 

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