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Besoin d’avis car j’ai vraiment du mal à voir la différence ( forcément quand on ce voit tout les jours ) a gauche fin 2019 à 127 kilo et à droite aujourd’hui à 112,8 kilo , j’arrive vraiment pas a voir une différence après quand on était haut comme moi
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596 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 37,91g | Carbh: 53,59g.
Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Action Sweet Chili Sauce 0%, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Laitue, Macaroni. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Vélo - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
@Caleber oui c’est vrai maintannt qu’on me le dit j’arrive a voir une différence maison pour moi ça reste minime sans mauvaise fois bien sur mais e’ put cas merci
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@swietve merci beaucoup !
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@candyneige1103 merci bien !
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@Catdouchka merci énormément je vais continuer ça motive en tout merci !
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@lordxoba merci a toi bonne journée ;)
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@julade après comme j’ai dit quand on ce voit tout les jours c’est très difficile de voir la différence surtout quand on part un poids aussi haut que le mien , mais en tout cas merci !
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@lapin969 merci beaucoup , après moi j’ai juste une impression que ça c’est seulement affiner au niveau des epaules seulment mais c’est déjà bien !
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@gahelle13 haha non merci j’ai porté pendant bien assez longtemps mon ancien poids plus envie de revenir à mon poids initial ou de reprendre du poids , c’est vrai que maintannt que vous me le dire , je me suis un peu plus léger je m’essouffle et transpire moins pendant mes efforts merci en tout cas
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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@mael64 hahaha pas faux , c’est vrai que pendant ma prise de poids je prenait énormément niveau poitrine , mais en tout cas merci XD
23 abr. 21 por el miembro: Mehdi.44
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Continue mec, ca va le faire:)
23 abr. 21 por el miembro: mael64
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Si si on voit une réelle différence !! C’est génial continue comme ça !
23 abr. 21 por el miembro: ndbn
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Grosse différence au niveau de la taille ! Continuez, ne lâchez pas !
23 abr. 21 por el miembro: Rine_0
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bravo. je peux te dire que ça se voit, mais le meilleur juge, c’est toi quand tu dis que tu te sens moins essoufflé. alors lâche pas et continu à te sentir mieux.
23 abr. 21 por el miembro: coletor
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bravo ça se voit, pas de doute là-dessus, au niveau du ventre, des bras notamment! courage pour la suite ☺
23 abr. 21 por el miembro: lily.maeve59
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Oh que si, la différence est bien visible!! Bravo!! Pour se rendre compte par soi-même, il peut être intéressant de prendre ses mensurations avec un mètre ruban: on les note dans un coin et tous les 2-3 mois, on compare. Les chiffres, autres que ceux de la balance, nous aident à réaliser le chemin parcouru. Et félicitations, vraiment !!
24 abr. 21 por el miembro: Flo1207
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oui moi je vois une grosse différence sur le haut du torse, le haut du ventre et les bras ! bravo !
24 abr. 21 por el miembro: mg4989
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