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23 abr. 21
Diario de jangtina, 23 abr. 21
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점심은 투썸플레이스 훈제연어 샐러드!
드레싱 생략하고,
회사에 갖다둔 천일염 트러플소금으로
대신 간 해서 상추부터 꼭꼭 씹어먹기~~
오늘은 금욜이라 저녁에 외식이 예상되는데..
현명하게 건강하게 먹고 와야지!! (나와의 약속중ㅋㅋ)
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
1205 kcal
Grasa: 61,22g | Prot: 108,11g | Carbh: 27,01g.
Desayuno:
앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall).
Almuerzo:
방울 토마토, 삶은계란, 양상추, 훈제 연어.
Cena:
로제 와인, 동원 포차골뱅이 간장소스, 상추, 장어.
Pasa Bocas / Otros:
대림선 김밥용 김, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 피스타치오 너트, 서울우유 체다치즈 (20g).
más...
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Comentarios
투썸에서 이렇게 맛있는 샐러드를 파나요? 몰랐어요 🤭
23 abr. 21 por el miembro:
jgwy
저도 첨이었는데 신선하고~맛있더라구요! ^^양이 좀 적지만 ㅠ
24 abr. 21 por el miembro:
jangtina
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