Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 121,80g | Carbh: 148,12g.
Desayuno: Голубика, BioBio Joghurt Pur, Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Авокадо. Almuerzo: Mondo Italiano Grana Padano, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Cena: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Красный Сладкий Перец, Семга Слабосоленая, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Babybel Babybel Light. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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