Diario de schanettl, 23 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
1715 kcal Grasa: 62,74g | Prot: 95,49g | Carbh: 174,93g.   Desayuno: Roggenvollkornbrot, Buko Balance, Chiquita Banane, Wasa Proteine (16g), Wolf Zungenwurst, Metzgerfrisch Leberkäse , Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Alnatura Haferkleie mit Keim, Edeka Kokosflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Lindenhof Minis Harzer, Gekochtes Ei. Cena: Wolf Zungenwurst, Schmitz Gekochter Schinken, Eiersalat, Rosewein, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schokoladen-Käsekuchen, Gummibärchen. más...
2314 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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