Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 149,58g | Prot: 113,30g | Carbh: 198,75g.
Almuerzo: Organic Valley Cultured Butter Unsalted, Homemade Spelt Challah , Chicken (Breaded and Fried) , Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Calavo Avocado, Radish, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Homemade Lasagna. Cena: Chicken (Breaded and Fried) . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Van Leeuwen Raspberry Cheesecake Ice Cream Bar . más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Walk - 54 minutos, Tabata workout - 19 minutos, Cardio burner workout - 15 minutos, Cardio insanity workout - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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