Diario de ana96paula, 23 abr. 21

esse é meu novo perfil no instagram:
@ana.fernandes.edf
nele postarei dicas de exercícios para quem tem problemas articulares e quem não tem. Postarei receitas, dicas de emagrecimento e meu processo de emagrecimento também. Sigam lá! beijos😘

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1274 kcal

Grasa: 87,08g | Prot: 70,96g | Carbh: 99,61g.   Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo Cozido, Aveia e chia, Maçã, Banana Prata. Almuerzo: Torresmo, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kitano Tempero Baiano, Chimichurri, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pachá Amendoim Torrado, Maçã, Ovo Cozido, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Torresmo. más...