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Organização: um dos pilares do sucesso na dieta. Espinafre refogado para o almoço de amanhã e hamburgueres caseiros para a semana.
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1372 kcal
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Grasa: 87,74g | Prot: 94,01g | Carbh: 50,34g.
Desayuno: Pura Vida TCM. Almuerzo: DIA Cajá Manga, Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, DIA Cajá Manga. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Sonda Ameixa Vermelha, Pura Vida TCM, Naturovos Albumina, Yofruta Iogurte Whey Shake-Pro. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, passos - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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