Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 82,66g | Prot: 92,06g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: Vigor Margarina Sabor Manteiga, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Kellogg's Cracker Integral Gergelim. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Panqueca, Nestlé Bombom Prestígio , Molho de Tomate Caseiro, Cenouras, Alface. Cena: Camarão no Forno ou Grelhado, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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