Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 183,07g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: H2OH! H2O, Azeite de Oliva Extra-Virgem, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Cena: H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Pasa Bocas / Otros: Maragogi Sequilhos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Maçãs Gala, Banana Prata. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anderson Muniz0
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