Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 15,48g | Prot: 26,09g | Carbh: 170,79g.
Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem. Cena: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Jeruk, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 23 minutos, Descansando - 17 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de farsyrauf
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