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みふか
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25 abr. 21
Diario de みふか, 25 abr. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2021:
1698 kcal
Grasa: 100,30g | Prot: 111,01g | Carbh: 100,85g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク.
Almuerzo:
大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, キャロットラペ, 卵, セブンイレブン 金のビーフカレー, 保原商店 細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ.
Cena:
醤油, エバラ食品 黄金の味 辛口, ぶなしめじ, タケノコ, 牛肉, セブンプレミアム ラーメンスープあっさり醤油, ユウキ食品 コチュジャン, 味の素 ピュアセレクト コクうま, きゅうり, しらたき.
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1429 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 アーモンドミルク、プロテイン。
24 abr. 21 por el miembro:
みふか
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