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sblm sahur 83.5 # jam 15 82.8
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 21,92g | Prot: 44,44g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Cena: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Es Teh Tawar, Pempek, So Good Pangsit Udang, Mie Ayam. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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