Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 29,01g | Prot: 65,12g | Carbh: 195,76g.
Desayuno: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко, Кофе с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|