Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2746 kcal
|
Grasa: 85,59g | Prot: 180,16g | Carbh: 303,18g.
Desayuno: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Сметана 15%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Pure Protein Яичный Протеин, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%, Молоко (Цельное Молоко), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Cena: Свекла Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 15%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Рафаэлло Конфета, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сметана 15%, Соевый Соус, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|