Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 92,88g | Carbh: 194,95g.
Desayuno: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Almuerzo: Макароны Отварные, K-Classic Mini-Frikadellen, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Помидоры Черри, Harry Butter-Toast (25g), Mondo Italiano Grana Padano, Lidl Feldsalat-Mix, Aldi Chicken Nuggets, Gelatelli High Protein Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: K-Classic American Style Icecream Strawberry Cheesecake, Голубика, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schneekoppe Topping Schoko & Flakes, Seeberger Pflaumen. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 16 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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