Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 41,69g | Carbh: 13,13g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: BJ's Chopped Peppers & Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Cena: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Italian Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Deli Sliced Ham, Kraft Blue Cheese Crumbles, Hormel Real Bacon Pieces, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de k.edwards3
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