Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 51,98g | Carbh: 189,83g.
Desayuno: Pisang, Kacang Rebus, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Cilok, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kentang Goreng, Nasi Putih, Rempeyek. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Jalan kaki 45 menit - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nunazril22
|