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Stir fried chicken with sweet peppers and onions.
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747 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 39,18g | Carbh: 93,99g.
Desayuno: KOS Protein Powder Vanilla, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Clover Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Hotel Bar Salted Whipped Butter, Streit's Egg Matzos, Gala Apples, America's Choice Natural Almonds, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Stir Fry. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Pilates - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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