Diario de mmbenning, 06 mar. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2009
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2009:
1078 kcal Grasa: 50,43g | Prot: 61,88g | Carbh: 97,46g.   Desayuno: Oscar Mayer Delifresh Turkey Shaved, mayonnaise Hellmann's, old folks turkey sausage, arnold multigrain sandwich thins, egg whites (boiled), half and half cream, demerara sugar. Almuerzo: pasta. Cena: salad dressing, chicken. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. más...
2772 kcal Ejercicio: Pre-cor - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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