Diario de Saraiyu, 27 abr. 21

So, jetzt noch einen Post zum Selbstverständnis, vielleicht hilft es ja anderen?

Es gibt ein stabiles Charaktermerkmal das "sensation seeking" heißt.
Es bezeichnet die Eigenschaft auf der Suche nach Abwechslung bei Gefühlen und Erlebnissen zu sein. Menschen mit dieser Charaktereigenschaft tun sich oft mit Routinen schwer, sie nehmen sich etwas vor, planen es genau und scheitern aus der Ausführung. Dies hat nichts mit mangelnder Willensstärke oder Motivation zu tun, sondern damit dass der eigene Charakter gegen solche Routinen ist.

Was da hilft ist Flexibilität und die Offenheit neues auszuprobieren.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Feste Routinen sind meine Nemesis. Je gleichförmiger mein Leben, desto apathischer werde ich und im schlimmsten Fall bekomme ich depressive Episoden.
Mein Ansatz um mit dieser Eigenschaft klarzukommen ist recht einfach: Ich suche Abwechslung. Ich laufe selten dieselben Strecken, mache die meisten workouts nicht mehr als einmal und variiere meine Lebensmittel, weil ich Sachen oft nicht mehr als 2 Mal hintereinander essen kann, bevor sie mir zum Hals raushängen.
Zu verstehen, dass ich diese Eigenschaft habe, dass sie normal ist und dass ich nicht "willensschwach" oder "faul" etc bin hat meine Lebensqualität deutlich verbessert.

Ich hoffe, ich kann auch anderen mit dieser Eigenschaft helfen :)

https://de.wikipedia.org/wiki/Sensation_Seeking