Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 78,58g | Carbh: 204,17g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Honig, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Müller Reine Buttermilch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise, Wiener Schnitzel, Spargel. Cena: Dornfelder, Granny Smith Äpfel, Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Sekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Köstritzer Schwarzbier. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, motorrad fahren - 2 horas y 30 minutos, laufen 15.5km - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tine2705
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