Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 107,20g | Prot: 58,87g | Carbh: 210,88g.
Desayuno: Chiquita Banane, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. Almuerzo: Kartoffel-Roggenkrüstchen, Rote Paprika, Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Gurke (Geschält). Cena: Gekochter Sellerie, Heinzelmann Rote Wurst , Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Waterdrop Microdrink . más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chipsesser
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