Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 42,24g | Prot: 95,53g | Carbh: 134,32g.
Desayuno: Кальмар Отварной, Яичный Белок, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Almuerzo: Магнит Грейпфрут Красный, Чай, Кальмар Отварной, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Суп из Семги. Cena: Омлет с Молоком, Глубинка Лосятина Тушеная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рафинад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Творог 5%, Арахис. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iva090875
|