Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 52,21g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Harry Osterbrot, Weißbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Netto Vollkorn Früchte Müsli. Almuerzo: Danone Dany Sahne Schoko, Gurkensalat, Gut & Günstig Kartoffel Püree, TiP Sahneheringsfilet. Cena: Primana Tortellini Käse Sahne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffelchips, Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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