Diario de Raquel Santos Veiga, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1271 kcal Grasa: 66,38g | Prot: 54,21g | Carbh: 106,89g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Almuerzo: Maçãs Fuji, Arroz de Cenoura, Continente Rissol de Leitão, Nobre Feijoada à Transmontana. Cena: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. más...
peso estable

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