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28 abr. 21
Diario de senang89, 28 abr. 21
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perjuangan yg tdk sia-sia target 62kg,tapi bisa menurun lagi...terimaksh buat diriku yg sudah mampu melewati semua ny...
trs bertahan
hidup sehat...
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, 28 abril 2021:
1272 kcal
Grasa: 43,45g | Prot: 40,37g | Carbh: 184,53g.
Desayuno:
Energen Sereal Coklat, Sate Ayam, Nasi Putih.
Cena:
Tahu Gejrot, McDonald's French Fries (Small), Mie Ayam, Serena Togo Chocolate, Nanas, Pepaya, Timun Suri, Es Kelapa Muda, Air Kelapa.
más...
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Comentarios
hebat ka
28 abr. 21 por el miembro:
dafa rafa maulana
kereeen
28 abr. 21 por el miembro:
claerion
Terima ksh....
29 abr. 21 por el miembro:
senang89
kerennn, berapa lama ka prosesnya?😍
29 abr. 21 por el miembro:
sassydean
sassydean: hampir satu tahun diet ny santuy
29 abr. 21 por el miembro:
senang89
Kak tiap hari Olga nya engga?? Biasa yg di pakai Olga apa kak? Sama makannya perhari berapa kalori?
10 jun. 21 por el miembro:
Taniah Oktaviana
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