Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 86,32g | Prot: 120,24g | Carbh: 184,40g.
Desayuno: Банан, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Minderleinsmühle Bio 5-Korn-Flocken, Ener Bio Erdnuss-Creme. Almuerzo: Гречка Отварная, Tulip Bacon, Голубика, Морковь. Cena: Помидоры Черри, Die Frischebox Antipasti Tomaten , Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Lidl Feldsalat-Mix, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Банан, K-Classic Mini-Frikadellen, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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