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だんだん温度が上がってきましたなー😅
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 71,62g | Carbh: 192,32g.
Desayuno: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ココア味, バナナ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, リンゴ. Cena: かき揚げうどん. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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