Diario de o.kakovkina, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1417 kcal Grasa: 48,76g | Prot: 94,71g | Carbh: 152,07g.   Desayuno: Дивеево Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий. Almuerzo: Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Банан, Творог 9%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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