Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 71,96g | Prot: 234,33g | Carbh: 257,33g.
Desayuno: Mela, Familia Champion High Protein, Yogurt al Naturale, Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Migros Bio Trockenfrucht-Nuss-Mischung. Almuerzo: Fragole, Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico, Olio d'oliva. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Tacchino, Coop Prix Garantie Couscous, Coop Qualité & Prix Reiswaffeln Paprika, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino, Blévita Alpenchili, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, Caffè Macchiato, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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