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resultado tá vindo 👏👏👏
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 83,64g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: Mamão, Banana da Terra, Ovo Cozido. Almuerzo: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Macaxeira Cozida, Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de santosbel
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