|
7800 шагов, треня
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 80,68g | Prot: 80,92g | Carbh: 75,05g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Петрушка, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Almuerzo: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Сыр Гауда. Cena: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельный Суп, Мираторг Фрикадельки из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|