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30 abr. 21
Diario de みふか, 30 abr. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2021:
1381 kcal
Grasa: 51,53g | Prot: 80,10g | Carbh: 150,37g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
ミスタードーナツ ホットサンド チーズとベーコン, バター, キャロットラペ.
Cena:
セブンイレブン 砂ずりポン酢, 保原商店 細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, ペヤング やきそば.
Pasa Bocas / Otros:
HALEO ブルードラゴン, ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン.
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1454 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 キューバサンド、キャロットラペ、特茶。
29 abr. 21 por el miembro:
みふか
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