Diario de debbra, 07 mar. 09

☆I did well today. Ate pretty well. I'd say excellent. Treadmilled for one hour. Hiked with hubby and boys.

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1669 kcal

Grasa: 40,14g | Prot: 133,98g | Carbh: 205,71g.   Almuerzo: Alternative Bagel - Sweet Wheat, banana, whitefish and pike. Cena: lettuce, alternative bagel, dark chocolate, sushi, sliced deli turkey. Pasa Bocas / Otros: grape juice, chicken, milk 2%, fiber one cereal original. más...

2414 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...