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778 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 65,19g | Carbh: 61,51g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Morangos. Almuerzo: Pura Vida Chocolate de Leite com Amendoas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite Extra-Virgem, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado. Cena: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Guioza, Dim Sum (Carne Recheada tipo Rolo de Ovo), H3 Limonada sem Açúcar. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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