Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 81,75g | Prot: 146,68g | Carbh: 250,13g.
Desayuno: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Queensberry Geléia de Ameixa, Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Queensberry Geléia de Laranja, Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Albumina, Iogurte Desnatado. Almuerzo: DIA Creme de Leite UHT, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Leite em Po Integral, Maçã, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Creme de Avelã, Couscous da mel 1, Ovo. Cena: Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mel, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Granola da Mel 2 -porcao tem 60g. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melila2005
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