Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 98,01g | Carbh: 115,93g.
Desayuno: Colanta Leche Deslactosada , Chocolyne Chocolate sin Azucar, Alpina Queso Finesse Tajado, Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Revuelto. Onces: Café, Piña. Almuerzo: Café, Puré de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Merienda: Café. Cena: Colanta Leche Deslactosada , Café, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Después de la Cena: Hindú Té Negro Original, Colanta Leche Deslactosada . más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 46 minutos, Google Fit - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de YohanaT
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