Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 118,03g | Carbh: 210,78g.
Desayuno: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, КАША овсяная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Шпинат, Кинза, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Здоровое Меню Масло Льняное, Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты куриные 29.04.2021, Гречка варёная. Cena: Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Кинза, Шпинат, Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), РИС варёный, Магуро Филе Тунца Натуральное. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Из Села Удоево Творог 2%, Ашан Груша Вильямс, ZINT Collagen. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|