Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3227 kcal
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Grasa: 134,67g | Prot: 110,63g | Carbh: 272,23g.
Almuerzo: Ground Beef (Cooked), Homemade Blueberry Jam, Coombs Family Farms 100% Pure Organic Maple Syrup, Organic Valley Cultured Butter Unsalted, Domino Sugar Granulated Sugar, Natural By Nature Buttermilk, Egg, Homemade Spelt Challah . Cena: Walnuts, Homemade Hot Fudge , Van Leeuwen Vanilla Bean, Homemade Whipped Cream, Chicken Stock (Home Prepared) , Homemade Matzah Balls (Floaters). Pasa Bocas / Otros: Rose Wine. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Walk - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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