Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ИринаМун
Diario
30 abr. 21
Diario de ИринаМун, 30 abr. 21
Perfil de ИринаМун
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2021:
1295 kcal
Grasa: 47,23g | Prot: 119,94g | Carbh: 88,27g.
Desayuno:
Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Картофелем.
Cena:
Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые).
Pasa Bocas / Otros:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Слива Желтая, Чай, Пятерочка Яблоко Красное .
más...
2604 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ужин: Запеченая куриная грудка и салат из капусты
30 abr. 21 por el miembro:
ИринаМун
чем заправляли салаттик 😋
30 abr. 21 por el miembro:
zaik_
Сметана+горчица+соль+перец
30 abr. 21 por el miembro:
ИринаМун
Сверху щепотка семян для салата из вкус вилл
30 abr. 21 por el miembro:
ИринаМун
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ИринаМун
Ver la Historia Completa