Diario de ИринаМун, 30 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
1295 kcal Grasa: 47,23g | Prot: 119,94g | Carbh: 88,27g.   Desayuno: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Слива Желтая, Чай, Пятерочка Яблоко Красное . más...
2604 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...

21 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ужин: Запеченая куриная грудка и салат из капусты  
30 abr. 21 por el miembro: ИринаМун
чем заправляли салаттик 😋 
30 abr. 21 por el miembro: zaik_
Сметана+горчица+соль+перец 
30 abr. 21 por el miembro: ИринаМун
Сверху щепотка семян для салата из вкус вилл 
30 abr. 21 por el miembro: ИринаМун

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ИринаМун


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.