Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 35,74g | Carbh: 182,28g.
Desayuno: Оладьи из Кабачков, Lazur Сыр с Плесенью Сапфирный, Чай, Каждый День Зефир Ванильный. Almuerzo: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Cena: Курага, Вода. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слойка с Грушей, Пицца Маргарита, Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar (Hershey's), Вода, Вода. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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